Про старение 
Во всём мире фармацевтические компании заняты разработкой препаратов для профилактики старения мозга и снижения когнитивных способностей. Этот рынок очень разнообразен. Люди готовы отдать существенные суммы денег ради сохранения здоровья мозга. Но какова доказанная эффективность этих средств? Можно ли на самом деле победить или предотвратить старческую деменцию. Какие препараты способны напрямую влиять на когнитивные навыки?
Есть много исследований, которые посвящены так называемым корректорам нарушения мозговой деятельности. Это известные препараты мемантин, модафинил, донепезил.
Донепезил и мемантин уже используются для лечения болезни Альцгеймера. Однако, эти вещества не останавливают развитие болезни, а только ненадолго его замедляют.
Донепезил способствует повышению в мозге пациента уровень ацетилхолина. Кроме этого, были проведены исследования, показавшие, что донепезил стимулирует так называемый быстрый сон и консолидацию памяти. Эти явления очень тесно связаны между собой.
Мемантин одновременно воздействует на три нейротрансмиттера: глутамат, серотонин и ацетилхолин.
Глутамат встречается во всех областях мозга и отвечает за активацию нейронов. Он критически необходим для памяти и процессов обучения. Мемантин прошел успешные испытания на животных а также на пациентах с болезнью Альцгеймера. Эти испытания показали положительное влияние мемантина на когнитивные функции мозга. В настоящее время проходят тестирование новый класс препаратов (ампакинов), которые также воздействует на рецепторы глутамата и стимулирует память и обучаемость.
Третий препарат — модафинил уже давно применяется для лечения больных с различными патологиями , например нарколепсией. Существует свидетельство того что этот препарат повышает уровень нейротрансмиттеров дофамина и гистамина. Дофамин улучшает рабочую память и внимание. Гистамин улучшает ясность сознания и скорость обработки информации. Есть исследования, которые показывают, Что модафинил улучшает эти качества как у здоровых участников так и у пациентов с синдромом дефицита внимания или шизофренией. Однако, не существует исследований однозначно доказывающих пользу модафинила для пациентов с проблемами памяти или умеренными нарушениями когнитивных способностей.
Есть еще один неожиданный препарат улучшающий память и самочувствие пожилых пациентов. Это — плацебо. Не стоит недооценивать силу этого препарата. Как известно настрой, вера и мотивация пациентов играют очень важную, а порой решающую роль в исходе любой болезни. Это утверждение применимо и к расстройством функции мозга. Существует исследование, в котором группе пожилых людей предложили таблетку, которая якобы улучшает память. Результаты исследования показали что испытуемые принимавшие плацебо, показали лучшие результаты при последующих тестах на память , чем испытуемые из контрольной группы.
Биологически активные добавки (БАД) для лечения болезни Альцгеймера и других видов деменции
С древних времен, ещё до существования фармакологии, люди использовали целебные травы для улучшения своего здоровья. Эффективность многих лекарственных трав доказана в современной практике. Традиционная медицина широко и эффективно использует природные средства в лечебных целях. Природные добавки эффективно борется не только физическими но и с психологическими болезнями. Например, известно, что зверобой облегчает течение болезни при слабой и Средней форме депрессии. Но способны ли травы улучшить внимание, память, замедлить старение клеток мозга?
Существует много широко разрекламированный продуктов, которые якобы улучшают работу мозга.
Научные доказательства эффективности имеются в отношении всего лишь двух веществ. Это витамин B12 и омега-3 жирные кислоты. Эти препараты доказано замедляют спад когнитивных функций.
Витамин B12 крайне важен для мозговой деятельности человека, особенно в пожилом возрасте. Его недостаток наблюдается у 15- 20% пожилых людей. При нехватке витамина B12 проявляются следующие симптомы: слабость, утомляемость, отсутствие аппетита, головокружение. Такого рода симптомы могут свидетельствовать о многих других заболеваниях, поэтому при их возникновении необходима консультация лечащего врача.
Недавнее исследование, проведенное в университете Чикаго, показало, что нехватка витамина B12 у пожилых людей напрямую связана с уменьшением объема серого вещества в мозгу. Вот почему так важно включать в свой рацион продукты, богатые этим витамином (например, говядину или треску).
В случае нехватки витамина B12 в организме его следует принимать в сочетании с фолиевой кислотой. Существует исследования , показывающие что прием этих двух добавок в сочетании друг с другом улучшает когнитивные функции. Важно понимать что витамин B12 улучшает умственные способности не у всех людей а лишь у тех кто страдает от когнитивных нарушений. Учитывая, что до 20% всех пожилых людей испытывают нехватку этого витамина , такая добавка не повредит . Однако определить дозировку препарата и продолжительность курса лечения может только лечащий врач.
Много исследований было посвящено использованию омега-3 жирных кислот. Они содержатся в жирной рыбе такой как треска, макрель, сельдь, лосось и очень полезны для сосудов и сердца. Кроме того, они благотворно влияют на клеточные стенки нейронов. У людей, регулярно употребляющих жирную рыбу объем серого вещества в мозге больше . Это связано с повышением уровня омега-3 жирных кислот в крови. Пожилые люди которые едят больше рыбы, испытывают меньше проблем с когнитивными функциями. Связь между рыбьим жиром и хорошим функционированием мозга очевидна.
Еще одна природная добавка, способная, как считается, принести пользу стареющему мозгу, производится из экстракта листьев гинкго (Ginkgo biloba). Это растение очищает организм от свободных радикалов – продуктов обмена веществ, повреждающих мозговую ткань. Таким образом, гинкго является антиоксидантом. Оно также укрепляет структуру клеточных стенок нейронов и ускоряет восстановление поврежденных участков мозга за счет повышения усвояемости глюкозы. Кроме того, одно австралийское исследование показало, что гинкго улучшает активность мозга, связанную с рабочей памятью, а следовательно, по мнению ученых, укрепляет саму память.
Среди других растений, временно улучшающих внимание и концентрацию, числятся кофе и женьшень. Женьшень (Panax ginseng), как и гинкго, родом из Китая, но его активные вещества содержатся не в листьях, а в корнях. Несмотря на то что женьшень – одна из самых популярных лекарственных трав в мире, исследований его влияния на организм человека почти не проводилось. Вероятно, это объясняется тем, что женьшень – натуральный продукт, который невозможно запатентовать, а значит, он представляет мало коммерческого интереса. Активные вещества, содержащиеся в женьшене, называются гинзенозидами, или панаксозидами. Тестирование на животных показало, что они оказывают положительное влияние на уровень ацетилхолина в мозгу, а также активируют энергетический обмен в гиппокампе.